Meie organisatsiooni eesmärk

Meie organisatsiooni eesmärk on pakkuda teadus-ja tõenduspõhilist teenust nii lastele, kui täiskasvanutele, perekonnale ja paaridele.
Et tagada teenuse kvaliteedi proovime fokuseerida kliendi muresid, tegeleme nii sümptomitega, kuid ka sümptomi põhjustega. Näidustuse või kliendi soovi korral teeme sõbralikus vormis kliendiga psühholoogilisi uuringuid, et aidata teda paremal viisil. Uurime nii kliendi isiksusega seotud mustreid, kuid ka kliendi mõtlemisega seotud funktsioone.
Töötame kliendiga nii individuaalsel tasandil, kuid ka vajadusel süstemaatiliselt kaasates perekonda. Lähtume oma töös kognitiiv-käitumuslikus teraapiast, pereteraapiast. Koostöös kliendiga valime talle sobiva teraapia või uuringu disaini.

 

Aitame vanematele ka nende laste arengu toetamisel ja anname soovitusi, kuidas nad saaksid oma last aidata nii õppimisraskuste puhul, kui ka ATH või autismi diagnoosi saamisel, lisaks sobiva õppevormi leidmisel. Samuti tegeleme häirete eristava diagnostikaga täiskasvanutele.

 

Tavaliselt oleme kõige haavatumad, kui midagi juhtub meie lähedastega on see perekonnaliige või laps. Mitmete ebameeldivate sündmuste kokkulangevuse tagajärjel võivad tekkida kriisid, mida oleks vaja ära lahendada, töötame traumeeritud inimestega. Traumana käsitleme mitte ainult surma või õnnetust, vaid ka lapse haigust. Seega meie asutuses on võimalik saada teenust nii lapsele, kui ka tema vanematele.

 

Tegeleme ka inimestega kellel on isiksusehäire, kes vigastab ennast või on suitsidaalne – on see täiskasvanu või laps. Käesoleva kindla suitsiidiplaaniga inimestel siiski soovime alguses kaalutleda statsionaarsele ravi pöördumist, kuna akuutsete psüühiliste seisundite puhul võib olla meie sekkumine ebapiisav.

 

Näeme, et meie oluline funktsioon on ka vaimse tervise häirete ennetamine. Seega meie teenused ei ole suunatud ainult inimestele, kes on vaimse tervise muredega, vaid ka nendele, kes soovivad erinevaid probleeme ennetada. Julgustame pöörduda inimesi, kes on näiteks keskendumisega hädas ja kahtlustavad endal ATH tunnused. Või tunnevad, et on läbipõlemise ohus ja soovivad aru saada kuidas paremini käituda, et olla vaimselt terve.
Ennetamise oluline osa on aga tervislik eluviis, mille toetamiseks on meil toitumisnõustajad ja spetsialistid, kes võivad aidata inimesel nii kaalu probleemidega toime tulla, kui ka tegeleda IBD-iga (ehk ärritatud soole sündroom), diabeet jne. Toitumisnõustaja võib olla hea abistaja söömishäirete puhul töötades meeskonnas meie psühholoogidega.

Abi sügava depressiooni ja ärevuse korral Tallinnas
Laste psühholoog Tallinnas ATH ja õppimisraskustega tegelemine

Soovime, et lisaks teenuse kvaliteedile oleks meie teenus ka paremini kättesaadav. Seega meie teenus on suunatud väga erinevatele sihtrühmadele, oleme LGBTQIA+ sõbralikud. Seega oodatud transsoolised, sooneutraalsed, voolava sooga ja teisi LBTQIA+ vihmavarju all olevad inimesed. Tegeleme keha- ja soodüsfooria teemadega. Aitame kaasa ka vanematele, et kliendile oleks ka tagatud emotsionaalselt toetav võrgustik, mis on teraapia oluline osa.
Aitame vajadusel sobivate uuringute või teraapia disainiga ka siis, kui patsient on otsustanud pöörduda soovahetuse komisjoni või on alles oma identiteedi, seksuaalsuse avastamise teel.

 

Aitame ka seksuaalsusega seotud küsimuste ja paarisuhete probleemide korral. Aitame kaasa nii paari suhete säilitamisel, kui ka lahkumineku soovi korral. On oluline, et lahkuminek oleks sujuv ja laste jaoks mitte/või vähem traumeeriv, aitame kaasa uue perekonna struktuuri kujunemisele, tegeleme kärgperekondadega. Tegeleme ka perekonnaga siis, kui üks partneritest tunneb, et teine on tema suhtes psühholoogiliselt vägivaldne. Alguses tegeleme individuaalse tööga ja kui tunneme, et vägivalla ohtu poole, siis sõlmime vägivalla lõpetamise lepingu ja kaalutleme kas saaks jätkata paaritööga. Et olla selleks kindel tegeleme kliendi kujunenud düsfunktsionaalsete mustritega, käitumisega ja analüüsime perekonna süsteemi mustreid mitmete põlvkondade tasandil. Soovime perevägivalda ennetada, samuti abistame vägivalla ohvreid ja nende lapsi.

 

Oluline samm tervise parandamiseks on ka see, et klient prooviks parandada oma käitumist. Sageli see võib olla kaua kestev protsess, kuna inimene siiski eelistab käituda oma vanade mustrite järgi või pole veel harjunud käituda teistmoodi. Kliendiga koos aitame talle järk-järgult probleemidega toime tulla. On oht, et kriisile kiire lahenduse leidmisel võivad kliendid kiiresti ära kaduda teraapiast, kuid ka kiiresti teraapiasse tagasi tulla aga juba uue kriisiga. Meie eesmärk ei ole aga kiire probleemi lahendus, vaid see, et sekkumine/teraapia efekt oleks ajas jätkusuutlik. Seega aitame kliendil näha laiemat pildi, olla kannatlik ja eelkõige oma mure lahendamisele fokuseeritud. Seega eeldame, et klient teeb igapäevast tööd endaga ja teraapia ajal on mentaalselt ja füüsiliselt kohal.

 

Ootame kliendilt meeldivat koostööd, et aidata tal leida tasakaalu mõistuse ja hinge vahel. Kahjuks mitte kõik meie mõtted ja otsused on meie hingele ja vaimsele tervisele kasulikud. Negatiivsete või enesesüüdistavate mõtete korral muutume kurvaks, depressiivseks ja keskkonna stiimulite suhtes tundlikumaks. Vahepeal proovime neid mõtteid vältida ja emotsioone alla suruda, mille tulemusena on: kas raske magada või tekkivad mitmed füüsilised kaebused. Meie spetsialistid aga aitavad välja selgitada missugused mõtted, emotsioonid, mitte kasulikud uskumused ja perekonna mustrid on kliendi probleemide taga. Siis teraapia/sekkumine on fokuseeritud kliendile probleemide lahendamisele ja klient saab oma käitumismustrit edaspidi muuta. Teraapia lõpetamisel peaks olema kliendil ka teadmiste kogum, mida ta saab kasutada ka siis, kui teraapia on juba lõppenud.

 

Me usume, et igal kliendil on olemas tema unikaalne aju potentsiaal mis aitab leida tasakaalu mõistuse ja hinge vahel. Meie meeskond on siin abistaja rollis. Sellepärast meie firma nimetus on CERVEAU, prantsuse keelest: aju. Ja slogan: mõistuse ja hinge terviklik tasakaal, milles lähtume ka meie igapäevases töös.

psühhiaater Tallinnas Cerveau kliinik
Abi depressiooni korral